Power jóga Trutnov

novinky Power jóga Trutnov e-mailem

Power jóga

Power jóga je rychlá forma jógy zaměřená na zpevnění a formování těla, která pomáhá i při hubnutí. Jednotlivé jógové pozice - ásany - následují rychle za sebou a mohou být zkombinovány i s prvky z jiných cvičení. Power jóga se nejvíce rozšířila v devadesátých letech 20. století a dnes patří k velmi oblíbeným cvičením.



Kam za sportem a cvičením? on Facebook