logo-xy-jpg

Najdi klid

Popis

Hatha Yoga, cvičení jógy a semináře. Lázně Toušeň.

Existuje mnoho systémů jógy, jeden z nejvhodnějších pro začátečníky - Hathajoga, učí jak si utužit a udržet zdraví. Jógové pozice (ásany) působí na svaly, klouby dech, oběhový, nervový a lymfatický systém, na všechny orgány i žlázy. Ovlivňují rovněž mysl, psychiku a čakry (energetická centra). Při provádění ásan hraje významnou roli dýchání. Sladíme-li dech s pohybem, je průběh pohybu harmonický, dýchání se prohlubuje. Většina lidí dýchá příliš mělce a povrchně, pravidelným cvičením se dýchání, které si osvojíte při józe, stane postupně přirozené a běžné.

Adresa

V ovčárně 405, Lázně Toušeň, Praha - východ

Kontaktní údaje

Telefon: 605447665
E-mail:
WWW: www.najdiklid.cz

Aktivity

cvičení, hatha jóga, jóga

Otevírací doba

Pondělí: 18:00 - 19:15
Úterý: 06:00 - 07:15
Středa: 09:00 - 10:15
Čtvrtek: 18:00 - 19:15, 19:45 - 21:00
Pátek:
Sobota:
Neděle: 18:00 - 19:15

Ceník

100 Kč/lekce

Galerie

logo-xy-jpg

Mapa