Aqua aerobic Praha 9

novinky Aqua aerobic Praha 9 e-mailem

Aqua aerobic

Aqua aerobic je forma aerobicu, která se cvičí ve vodě. Někdy se při něm používají pomůcky, které mají nadnášet, nebo naopak zvětšit ve vodě zátěž. Výhodou aqua aerobicu je, že neopotřebovává klouby a je při něm menší riziko zranění než při běžném aerobicu.



Kam za sportem a cvičením? on Facebook