Hledat sportoviště

Nově přidaná sportoviště

Nové články na Ocvičení.cz

Je jízda na kole zdravá? A pro koho?

Jdete si koupit bicykl. Prodavač však vyžaduje lékařské potvrzení, že máte silné břišní svaly, dostatečně ohebnou páteř, netrpíte vážným srdečním onemocněním a v přípravném kurzu jste si osvojili správnou techniku šlapání a cviky ke kompenzaci zátěže v…

Vytvarujte a nalaďte celé tělo

Jak procvičit celé tělo a naladit ho do té správné formy? Fitness trenérka Zuzana Bičíková pro vás připravila dvojice cviků, kterými protáhnete i posílíte naproti sobě ležící partie.

Relaxujte sportem

Jak nejraději odpočíváte? U dobré knížky, na návštěvě u přátel, lenošením v posteli nebo jen tak nicneděláním? A co třeba sportem? Je pro vás pohyb a sportování spíše nutností a dřinou? Přesvědčte se o tom, že i sport může být skvělou relaxací a odpočinkem.

Jarní běžecký manuál

Hoďte se do sportovního a vyrazte do rozkvetlé jarní přírody! Máme pro vás tři druhy tréninku, s jejichž pomocí můžete obohatit svoje běžecké výlety - ať jste v běhu úplný začátečník, anebo už máte v nohách pěkných pár kilometrů.

Tyto a další články o sportovních aktivitách naleznete na partnerském webu Ocvičení.cz.