Hledat sportoviště

Nově přidaná sportoviště

logo_f-jpg

Studio zdravého pohybu - Pilates Vinoř

Adresa: VINCENT Vinořské kulturní a vzdělávací centrum Opočínská 364 Praha – Vinoř
Aktivity: cvičení, pilates

Ukázat podrobnosti ...

Fitko pro ženy Fitnesska Žďár nad Sázavou

Adresa: Brodská 8, Žďár nad Sázavou
Aktivity: fitness centrum, kruhový trénink, solárium, zábava

Ukázat podrobnosti ...
loga-adam-1-jpg

Tenisová akademie Siesta resort

Adresa: Za Oborou 120 Pardubice - Staré Čívice 53003
Aktivity: badminton, raketové sporty, tenis

Ukázat podrobnosti ...
 

KdeSportovat.FITweb.cz

Nové články na Ocvičení.cz

Vytvarujte a nalaďte celé tělo

Jak procvičit celé tělo a naladit ho do té správné formy? Fitness trenérka Zuzana Bičíková pro vás připravila dvojice cviků, kterými protáhnete i posílíte naproti sobě ležící partie.

Balancuji, tedy jsem aneb Jak posilovat střed těla

Hluboký stabilizační svalový systém bychom rozhodně neměli zanedbávat. A Zvolit k tomu můžeme například balanční podložku, kterou vám představíme s cvičitelkou Hankou Kynychovou.

Roztočte to s kruhem

V Americe uchvátil tanec s obručí hvězdy showbyznysu i první dámu. Hooping je hit, kterým skvěle zformujete postavu a ještě se u toho budete parádně bavit. Vyzkoušeli jsme ho za vás!

Rychlokurz zpevnění stehen

Toužíte po štíhlých a dokonale vysoustružených stehnech? Váš cíl je na dosah! Zuzana Bičíková vás naučí cviky, s jejichž pomocí si vypracujete vysněnou sexy postavičku.

Stop problémům při cvičení!

Zaskočí vás v posilovně křupání v zádech, zatímco jindy vám vaši oblíbenou cvičební seanci otráví svědění pokožky? Vzali jsme si na paškál nejčastější nepříjemnosti spojené se cvičením. Jak se jim vyhnout?

REDCORD - věšák na bolesti zad a kloubů

Ráj na zemi - tak hodnotí některé prvky závěsného cvičení REDCORD ti, kteří ho už vyzkoušeli. Zdání klame. Terapeutické rehabilitační cvičení se v rukou vyškoleného instruktora může změnit v pořádnou „makačku“. A v této univerzálnosti tkví jeho kouzlo.

10 kroků ke správnému cvičení

Konečně jste se odhodlali začít chodit pravidelně cvičit do posilovny, jen trochu tápete jak na to? Na všechno důležité jsme se za vás zeptali odborníka, fitness trenéra Davida Hufa.

Tyto a další články o sportovních aktivitách naleznete na partnerském webu Ocvičení.cz.


MF logo
MF logo wide