Hledat sportoviště

Nově přidaná sportoviště

Nové články na Ocvičení.cz

Na startu

Jestli chcete v běhu dosáhnout dobrých výsledků, je potřeba se protáhnout na začátku i v cíli. Základní rozcvičku jsme připravili s fitness instruktorkou a fyzioterapeutkou Annou Hráchovou.

Cesta je cíl

Poslechněte své srdce prahnoucí po přírodě. Místo klasické chůze vyzkoušejte nordic walking nebo treking. Prozradíme vám, proč se vyplatí pořídit si základní výbavu a vydat se do terénu.

Pilates, jak ho neznáte

Cvičení vám zlepší držení těla, uleví od bolestí zad a krku a zpevní svaly. Víte ale, jak pilates vznikal, z čeho byly první stroje na cvičení a čím se liší od jógy?

Cvičební plán na míru

Potřebujete zpevnit tělo, zbavit se tuku na břiše nebo ze sebe shodit celodenní stres? Máme pro vás jednoduchý bodový systém, který vám pomůže dosáhnout cíle.

Tyto a další články o sportovních aktivitách naleznete na partnerském webu Ocvičení.cz.