Hledat sportoviště

Nově přidaná sportoviště

Nové články na Ocvičení.cz

Zumba: Pro zpevnění pasu

Tanečnice Nikol Mikesková nám prozradila, na jaké partie je vhodná její lekce. Zkuste s námi zumbu.

Vylepšete si svoji kondici

Než vyrazíte na sjezdovku nebo na běžky, zaměřte se na posilování dolních svalových partií, hlubokého stabilizačního systému neboli core. V dobré kondici si sport na zasněžených kopcích mnohem víc vychutnáte.

Parťáci na hubnutí

Vyberte si pomůcky, které využijete nejen při cvičení v posilovně, ale hlavně doma. Ty nejlepší pro vás vybral trenér Petr Klečka z Fitness centra PowerFit.

Hubnutí versus formování postavy

Není cvičení jako cvičení. Až už vůbec není jednoduché říci, které cvičení je vhodné k dosažení štíhlé postavy. Jde totiž především o to, o co vám jde v první řadě – zda o zhubnutí, nebo vytvarování postavy.

Tyto a další články o sportovních aktivitách naleznete na partnerském webu Ocvičení.cz.
Předchozí Další
Je žárlivost opravdu projevem lásky, nebo jen vlastní slabosti?

Je žárlivost opravdu projevem lásky, nebo jen vlastní slabosti?

Jak jsem žila s muslimem

Jak jsem žila s muslimem

Závitky s lehkou křenovou náplní

Závitky s lehkou křenovou náplní

Feminismus. Kdy má ještě smysl?

Feminismus. Kdy má ještě smysl?

Nač nesmíte zapomenout, když plánujete zahradu

Nač nesmíte zapomenout, když plánujete zahradu