Hledat sportoviště

Nově přidaná sportoviště

Nové články na Ocvičení.cz

6 cviků pro super postavu

Trenérka Tereza Semerádová vás zasvětí do jednoduchých cviků, které posílí vaše paže, zajistí vosí pas, udrží pevný zadeček a zpevní břišní svaly. Zvládnete je hravě, třeba během sledování oblíbeného televizního seriálu.

Video: Pražské cyklostezky - Z Náměstí Jana Palacha na Okoř

Dnešní cyklistickou trasu začneme na Náměsí Jana Palacha, pojedem do Tróje, přijedeme do Stromovky, pokračovat budeme Šáreckým údolím a cestu zakončíme na Okoři.

Cesta je cíl

Poslechněte své srdce prahnoucí po přírodě. Místo klasické chůze vyzkoušejte nordic walking nebo treking. Prozradíme vám, proč se vyplatí pořídit si základní výbavu a vydat se do terénu.

Co (ne)jíst a (ne)pít při sportu

Několik hodin před výkonem už nejíte, abyste se vůbec mohla hýbat. Po sportu taktéž nejíte, to zase abyste nenabrala, co jste právě pracně vypotila. Chyba! Riskujete zdraví i přibírání.

Tyto a další články o sportovních aktivitách naleznete na partnerském webu Ocvičení.cz.
Předchozí Další
VIDEO (18+): Stud a zábrany stranou. Takhle řádí nahé snowboardistky!

VIDEO (18+): Stud a zábrany stranou. Takhle řádí nahé snowboardistky!

Další tabu padlo! Těhotné modelky na přehlídkovém mole

Další tabu padlo! Těhotné modelky na přehlídkovém mole

Můj dýňový kompot s ananasem

Můj dýňový kompot s ananasem

Sklady munice na Zlínsku bude hlídat armáda, měly by se vyklízet

Sklady munice na Zlínsku bude hlídat armáda, měly by se vyklízet

11 hráčů, které kluby NHL před 4 lety nepustily na MS juniorů. Byli moc dobří

11 hráčů, které kluby NHL před 4 lety nepustily na MS juniorů. Byli moc dobří

Zapoj se do soutěže o více než 200 výher!

Stačí odpovědět na jednoduchou soutěžní otázku.

Chci Soutěžit