Hledat sportoviště

Nově přidaná sportoviště

Nové články na Ocvičení.cz

Zaměřeno na břicho: Fitness

Útlého pasu se dá dosáhnout různými způsoby. Oslovili jsme zkušeného instruktora Víta Živného, který nám prozradil, jaký je jeho recept.

Trénink na vysoké otáčky

Když se chcete zbavit tuku v těle cvičením, zařaďte do posilovacího plánu kardio trénink, který pro vás připravil osobní trenér Ondřej Ságner.

Rozcvička s Renatou Langmannovou

„Každý dobrý trenér vám dnes řekne, že cvičení s vlastní vahou těla je to nejlepší, protože tak zbytečně nezvedáte kila navíc a díky tomu nepřetěžujete záda. Tyto cviky považuji za povinnou výbavu každé ženy. Díky nim se vždycky skvěle protáhnu, zpevním…

Indoor sporty

Zůstaňte v pohybu nezávisle na počasí. Skočte do bazénu, vyrazte si zahrát golf nebo vyzkoušejte badminton.

Tyto a další články o sportovních aktivitách naleznete na partnerském webu Ocvičení.cz.
Předchozí Další
Příběh Zdeny: Tetování jako překážka ve vztahu

Příběh Zdeny: Tetování jako překážka ve vztahu

Oslavte Den Země a vyrobte dětem minizahrádku na balkóně

Oslavte Den Země a vyrobte dětem minizahrádku na balkóně

Kapustová žemlovka (nádivka)

Kapustová žemlovka (nádivka)

Jak ženy řeší krizi středního věku?

Jak ženy řeší krizi středního věku?

Réva vinná: výsadba a dubnová péče

Réva vinná: výsadba a dubnová péče