Hledat sportoviště

Nově přidaná sportoviště

Nové články na Ocvičení.cz

Cvičte, abyste (opravdu) zhubli

Cvičíte proto, abyste zhubli a zpevnili si postavu? Pak je vám určitě jasné, že nezáleží jen na tom, jak často trénujete, ale především na tom, jakou sportovní aktivitu si vyberete a jak intenzivně cvičíte.

Kardio zóna – jak si vybrat ten správný stroj? Část 2.

Zahřátí a správně provedený kardio trénink je základem každého cvičení. Vyzkoušela jsem pro vás čtyři stroje, které jsou pro tyto účely dostupné v každém fitness centru. Jak jsem se na nich cítila a co bude nejlepší pro vás, pokud chcete začít cvičit?

Kardio zóna – jak si vybrat ten správný stroj? Část 1.

Zahřátí a správně provedený kardio trénink je základem každého cvičení. Vyzkoušela jsem pro vás čtyři stroje, které jsou pro tyto účely dostupné v každém fitness centru. Jak jsem se na nich cítila a co bude nejlepší pro vás, pokud chcete začít cvičit?

„Stylová“ jóga

Ne každému vyhovuje silová forma powerjógy nebo naopak velice klidné tempo a důraz na dýchání v případě hathajógy. Naštěstí druhů jógy je mnohem více a každý si může pro sebe a svou aktuální kondici vybrat tu pravou.

Tyto a další články o sportovních aktivitách naleznete na partnerském webu Ocvičení.cz.
Předchozí Další
FOTO: Paulina Gretzky a 13 dalších půvabných dcer slavných sportovců

FOTO: Paulina Gretzky a 13 dalších půvabných dcer slavných sportovců

Dárky které pod stromečkem nadchnou školáky [Vánoce 2014]

Dárky které pod stromečkem nadchnou školáky [Vánoce 2014]

Šunková roláda s ovocem

Šunková roláda s ovocem

NATO: Rusové dál operují na Ukrajině, z Krymu ohrožují celé Černé moře

NATO: Rusové dál operují na Ukrajině, z Krymu ohrožují celé Černé moře

Od Chicaga po Detroit. Jaký byl Haškův plat ve všech sezonách v NHL?

Od Chicaga po Detroit. Jaký byl Haškův plat ve všech sezonách v NHL?