Hledat sportoviště

Nově přidaná sportoviště

Nové články na Ocvičení.cz

Mám fyzicky náročnou práci, ale přesto mám nadváhu. Pomůže mi pohyb navíc?

Pokud máte fyzicky náročné zaměstnání a perete se s nadváhou, bude tam zřejmě nějaká chyba v životosprávě.

Cvičení podle typu postavy: přesýpací hodiny

Už si nevíte rady, na co se v tréninku zaměřit, abyste dosáhla ideálních proporcí? Zkuste cvičit podle toho, zda vaše postava odpovídá typu hruška, jablko, přesýpací hodiny nebo obdélník.

Cvičení podle typu postavy: jablko

Už si nevíte rady, na co se v tréninku zaměřit, abyste dosáhla ideálních proporcí? Zkuste cvičit podle toho, zda vaše postava odpovídá typu hruška, jablko, přesýpací hodiny nebo obdélník.

CYKLOMÁNIE

Hledáte cestu, jak zlepšit fyzickou kondici a zhubnout, ale při slově fitness centrum máte závrať? Vraťte se ke kořenům a zkuste to, co jste nejspíš milovali jako malé děti. Na kole můžete navíc jezdit i s velkou nadváhou nebo nemocnými klouby.

Tyto a další články o sportovních aktivitách naleznete na partnerském webu Ocvičení.cz.