Hledat sportoviště

Nově přidaná sportoviště

Nové články na Ocvičení.cz

Jóga v kanceláři

Zacvičte si přímo u pracovního stolu a ulevte tak ztuhlé šíji, protáhněte záda a zažeňte bolesti hlavy.

Nejčastější technické chyby při posilování vybraných svalových partií

Správná technika cvičení bývá často opomíjena vidinou co nejrychlejšího zhubnutí, či nabrání svalové hmoty. Ačkoli svých cílů můžete časem dosáhnout, při cvičení si můžete také ublížit.

Nemáte čas na cvičení? Hubněte uklízením!

Už nebudete potřebovat permanentku do fitness centra. Jak to? Podle nejnovějších statistik britského deníku Daily Mail prý každá třetí žena miluje úklid, tedy celých 33 % žen, i když to třeba tají a navenek na sobě nedávají nic znát. A vědí proč! Úklid totiž…

Sportujte spolu!

Divadlo, kino, restaurace a tak pořád dokola. Pokud vaše rande s partnerem začínají být až zoufale stereotypní, je nejvyšší čas to změnit. Co byste řekli třeba společnému sportování? Budete spolu, takže vás to bude bavit, budete hubnout… Máme pro vás hned několik…

Tyto a další články o sportovních aktivitách naleznete na partnerském webu Ocvičení.cz.